Dans cet épisode, Sophia répond à la question d’une fabuleuse auditrice du podcast, Martine. Comment s’affirmer et continuer à progresser sans retomber dans ses anciennes habitudes de bonne fille. Découvre les 3 ingrédients incontournables pour exprimer tes idées avec force et sincérité et comment t’affirmer régulièrement dans la durée.
Temps de lecture : 13 minutes Il existe un espace entre qui tu es là maintenant, toi qui me lis, et qui …
Temps de lecture : 12 min Aujourd’hui, je réponds à la question : Comment oser m’affirmer devant les autres ?Après avoir lu cet …
Raconter qui je suis…Ce qui m’est arrivé… Les blessures… La honte… La terreur et les pleurs… C’est la chose la plus difficile …
Yo mon p’tit chat, Je suis Sophia Andréa, créatrice du podcast « Tu as le pouvoir », coach en estime de soi et activiste …
Quand je te parle de muscler ta confiance en toi, d’apprendre à t’affirmer avec tact et diplomatie et d’ouvrir ta gueule en …
Culture des contes de fées, pression sociale, diktat du mariage, des enfants et du couple…. Sauf erreur de ma part, la majorité …
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