0003 – S01. Episode 3 – S’affirmer, c’est lutter contre le burnout – Invitée prodigieuse : Sandra BORE

Aujourd’hui, 1 travailleur sur 3 déclare avoir fait un burnout. Dans cet épisode revendicateur et passionné, Sandra et Sophia évoquent les ravages du burnout dans notre société et te donnent des outils concrets et à ta portée pour lutter contre ce fléau. Parce que s’affirmer, c’est poser des limites claires dans tous les domaines de la vie : au taf, dans sa vie perso et avant tout, poser des limites claires à soi-même, avec bienveillance.

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