• Groupe 40@2x
  • Groupe 6016
D'invisible à

TON PROGRAMME DE COACHING SUR-MESURE POUR CONSTRUIRE TA CONFIANCE EN TOI, APPRENDRE A POSER TES LIMITES ET TE LIBERER DU REGARD DES AUTRES.

(plan de paiement disponible)

Et c'est fait pour qui ?

EST-CE QUE C’EST TOI ?

  • Tu t’écrases quasi systématiquement devant les gens qui ont du bagou et leur capacité à s’exprimer avec conviction, aisance et fluidité te fait  perdre tes moyens au point de rougir, de balbutier et de te sentir impuissante…
  • Tu as une peur panique de déplaire, d’être abandonnée ou d’être rejetée si tu ne corresponds pas en tout point à ce que tu crois que les autres attendent de toi…
  • Tu t’auto-censures en permanence parce que tu t’inquiètes d’avoir l’air bête ou ridicule ou parce que tu flippes que quelqu’un te dise : « Nan mais pour qui tu te prends, sérieux ? » et de pas savoir quoi rétorquer…
  • Tu as peur panique de blesser les sentiments de ceux que tu aimes le plus et de déclencher une 3e guerre mondiale entre vous si tu exprimes ton point de vue, tes idées, tes besoins, tes désirs, tes arguments…

 

Tu as déjà essayé de t’endurcir et de jouer la nana ultra sûre d’elle mais ça n’a pas duré très longtemps parce que…

 

  • Tu culpabilises d’exprimer tes idées à toi, de faire passer tes besoins en premier et d’être celle sur qui tous les regards se portent…

 

  • A chaque fois que tu t’efforces de changer, tu te sens mal à l’aise parce que tu as l’impression de te transformer en nana malpolie, prétentieuse, voire même de devenir une connasse intergalactique et sans coeur…
  • Groupe 44
  • Groupe 40@2x
  • Groupe 734
  • Groupe 6023
  • Groupe 44
  • Groupe 734
  • Groupe 42
  • sophia

Et du coup on est faites l’une pour l’autre ou pas ?

JE SUIS SOPHIA ANDREA, COACH EN ESTIME DE SOI

J’aide les nanas trop gentilles à s’affirmer sans avoir peur de ce que les autres vont penser. Je t’aide à exploser les blocages qui te paralysent et à passer à l’action pour poser tes limites, dire ce que tu penses et demander ce dont tu as besoin sans flipper, sans te sentir ridicule et sans culpabiliser.

Je veux vivre dans un monde où chaque femme, y compris toi, se sente puissante, légitime et vivante.

Je veux que tu découvres ton pouvoir intérieur et que tu te connectes à ta propre valeur à chaque seconde de chaque jour pour exprimer tes idées, tes besoins, tes priorités 24h sur 24 et 7j/7 sans avoir peur d’être rejetée ou abandonnée.

D'invisible à Invincible

QUAND TU PASSES D’INVISIBLE A INVINCIBLE, TU T’AFFIRMES NATURELLEMENT ET
  • Les mécanismes de la confiance en toi sont durablement ancrés dans ton esprit, dans ton corps, dans ta vie et tu les actionnes spontanément (et joyeusement) pour évoluer à ton gré.
  • Tu crées des relations pacifiques et fortifiantes avec ta famille, tes amis, l’élu-e de ton coeur et tes collègues car tu maîtrises l’art de poser tes limites avec facilité, tact et respect. 
  • Tu éprouves la joie scintillante d’être respectée, admirée et valorisée pour tes qualités propres et ta valeur innée.
  • Tu te sens en alignement et en cohérence avec ton identité profonde.
  • Tu anticipes et désamorces facilement tout conflit potentiel car tu as dans tes mains les outils indispensables pour créer un dialogue basé sur l’empathie et le respect.
  • Tu passes à l’action avec confiance et clarté car tu sais à l’avance comment anticiper et déjouer les obstacles pour triompher.
  • Tu te métamorphoses dans le plaisir, la sécurité et l’enthousiasme car tu sens ton niveau d’estime de toi croître et se solidifier un jour après l’autre.
  • Groupe 40@2x
  • Groupe 6027
Ton programme de coaching sur-mesure pour construire ta confiance en toi, apprendre à poser tes limites et te libérer du regard des autres pour

Au lieu de t’effacer, tu t’exprimes clairement parce que tu sais comment t’affirmer pour être entendue et respectée.

Tu te sens légitime car tu es connectée à ta propre valeur et tu sais comment passer à l’action sans avoir peur d’être mal jugée.

Le regard des autres ? Rien à foutre. C’est ton regard à toi qui est au centre de ta vie. Tu es aux commandes de tes relations.


Adieu les doutes, l’anxiété et la panique à l’idée de tenir une conversation difficile. Tu sais comment t’y prendre et tu n’as plus peur d’oser.

CE QUE CONTIENT LE PROGRAMME

Module 1 : TA VISION

Objectif : tu clarifies ta vision de qui tu es et veux être, tu définis quelle femme tu veux être au quotidien, comment tu veux te sentir tous les jours et comment tu parviens à harmoniser ta relation à toi-même tout en imposant tes idées avec tact et humanité.

Module 2 : TA VALEUR

Objectif : tu découvres avec émerveillement les forces et qualités qui ne t’appartiennent qu’à toi et donc qui te rendent véritablement unique. Tu apprends à te connecter à ton estime de toi, à la nourrir à tout instant et à l’utiliser pour exprimer ton pouvoir personnel, tes valeurs, tes priorités, tes besoins et tes idées.

Module 4 : LE SECRET

Objectif : tu t’appropries les bases de l’assertivité, le style de communication qui te permet de t’imposer avec tact tout en restant connectée à toi-même et aux autres.

MODULE 3 : DEBLOCAGE

Objectif : tu identifies facilement tes blocages pour les transformer rapidement en moteur de ton propre changement.

Module 5 : L’ACTION

Objectif : tu conçois ton plan d’action personnalisé pour exprimer chaque jour tes idées avec tact. Tu agis avec vitalité et conscience pour dépasser les obstacles avec aisance et te forger une estime de soi robuste et inébranlable

  • 12 séances de coaching (60 min)
  • Un soutien illimité par email pendant ton coaching
  • 8 fiches-outils qui décrivent étape par étape ce que tu dois faire et dire pour t’affirmer et que tu peux réutiliser à l’avenir
  • 5 exercices de consolidation pour enraciner les mécanismes de la confiance en toi dans ton quotidien
  • Une feuille de route fun et énergisante pour concrétiser tes objectifs rapidement et méthodiquement

Ce programme est pour toi si : tu es prête à investir du temps, de l’argent et de l’énergie dans ta transformation. Tu es motivée, tu sais que tu veux exploser tes blocages et tu es décidée à faire le travail intérieur et extérieur pour te métamorphoser.

 

Ce programme n’est pas pour toi si : tu ne te sens pas prête à changer pour l’instant, tu veux t’affirmer pour essayer de contrôler ce que les autres pensent de toi ou tu cherches une solution “facile” pour régler ton problème.

  • Groupe 4591
  • Groupe 6084

Témoignage !

⭐⭐⭐

J’ai adoré nos séances de coaching en direct.

C’était un véritable plaisir d’échanger avec toi, même sur mes problématiques les plus « futiles » car je me sens en sécurité avec toi, sans jugement et avec une totale bienveillance.

Tu m’inspires la confiance et c’était très important pour moi de ne pas me sentir jugée. J’ai aussi adoré pouvoir te contacter avec mes messages et mon stress quotidien, tu sais tellement trouver les mots, et ça me donnait confiance d’avoir cette soupape de « Si je panique, Sophia n’est pas loin… 

Il est important que je te remercie sincèrement comme il se doit.

Tu m’as vraiment été d’une aide précieuse et je ne serais jamais arrivée là sans toi (et c’est sincèrement vrai pour avoir essayé avant par d’autre biais).

Tu as toujours su trouver les bons mots, les bons exemples, la patience et la disponibilité et le recul nécessaires pour m’aider à prendre du recul sur mes propres événements. Merci pour tout Sophia.

Tu as à chaque séance su quoi me proposer comme exercice, de quelle manière, avec les bons mots.

Tu es juste. Et au-delà de ça, le coaching est un véritable plaisir et n’est pas quelque chose de contraignant car on prend le temps qu’il faut, les séances se passent toujours dans la bonne humeur.

Et surtout tu sais de quoi tu parles, je pense que c’est ta plus grande qualité pour nous comprendre et nous aider à avancer, car tu y es passée.

Merci mille fois pour ta précieuse aide que je n’oublierais jamais.

Mélanie

La Power Letter

Inscris-toi pour attraper ton cours de confiance en toi gratuit, arrêter de fermer ta gueule et rejoindre ma communauté. Tu auras accès à des conseils exclusifs et des évènements privés

Et puisque tu adores ça,
fais le savoir sur les réseaux :